チームしましま♪

スタンバってます(^_^;)
時折小雨がぽつぽつ来たけど、1時間くらいガッツリ歩きました♪
雪が無いとワタシもたくさん歩けるわー(´ー`)
少しお腹ぽよんとしてきたから
意識的にお腹に力入れて歩いたったーっ!!

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2013.04.26 17:53
QUMI
ukiちゃん。
やーんシマシマにならないよう気をつけたわよーっ(^_^;)
前にほんとうっかり、ワタシもシマシマで
歩いててなんだか恥ずかしかったから(´Д`)
そっかインナーマッスルね♪
お腹に力ずっと入れて歩くの結構疲れるもん(~_~)
ukiちゃんはまだ水着の場面あるかもよー♪
着ちゃって着ちゃって~o(^o^)o

ワタシは…死んでも無理…(*_*)

2013.04.25 14:25
uki
QUMIさんもしましまだった?(^.^)
そうそう〜水着着て写真うつる時みたく、
お腹引っ込めてると、
インナーマッスル鍛えられるんだってー!
こないだTVでみて、
たまにやってる〜〜
歩きながらとか、効果的だよねー!
水着なんて着ないんだけどさ^^;